Psykoterapi - Få balance i livet

Måske du har svært ved

  • at stå ved dig selv og sige fra?
  • styre din vrede eller sorg og mærke dig selv?
  • få den nærhed du ønsker i dine relationer?

Så kan jeg hjælpe dig gennem effektiv psykoterapi. Terapien foregår på Tinvej i Espergærde.

En terapitime (60 min.) koster 800 kr.
Gratis online forsamtale (20 min.)

Tilbud i begrænset periode:
Køb 5 terapitimer, betal for 4.

Rasmus Ranmar
Psykoterapeut, mpf

Du er velkommen til at ringe: +45 4191 4330

Psykoterapi med samtale som omdrejningspunkt

Bliv klogere på dig selv og få større livskvalitet gennem psykoterapi.

Med en større indsigt i dig selv og en dybere forståelse af dine mønstre og strategier, får du mere ro og glæde. Du bliver kort sagt bedre til at leve det liv du ønsker.

Emner jeg kan hjælpe dig med

Få styr på din vrede

Har du svært ved at styre din vrede? Har du ofte tankemylder? Bliver du irriteret over små ting? Svært ved at sige fra på en hensigtsmæssig måde?

Bliv fortrolig med din vrede og få større glæde i livet
5 tips til at forbedre dit temperament

Styrk dit selvværd, find ro og balance

Har du har svært ved at sidde stille? Måske en indre uro, som ikke er årsagsbestemt?

4 væsentlige arbejdstemaer til bedre selvværd
Hvad gør du med din rastløshed

Få hjælp til stress

Føler du dig presset eller er du sygemeldt pga. stress? Har du svært ved at overskue din hverdag? Skal der meget lidt til at vælte din dag?

Få vendt den negative stress-spiral

Få hjælp til problematiske relationer

Bruger du meget energi på problematiske relationer? Ender du ofte i konflikt? Ulmer vreden, når du tænker på bestemte personer?

Følelserne er nøglen til at løse kvaler med relationer

Bryd den negative sociale arv

Har du følger af en opvækst i et alkohol eller dysfunktionelt hjem? Har din ene eller begge forældre haft et misbrug? Er du vokset op med svigt?

Bliv fri af din opvækst i et hjem med alkoholmisbrug

Udtalelser fra klienter

"Diskret, stille, tilstede, støttende - jeg lærer meget af dig!"
- Camilla, 45 år

"Den måde du er tilstede på, har hjulet mig til at kigge på min angst. Du bringer tryghed i rummet. Og nærvær."
- Helle, 52 år

"Jeg gik i terapi fordi jeg var bange for at min vrede ville gå ud over min lille dreng. I terapien har jeg lært at skelne mellem min og andres vrede samt at acceptere min egen vrede. Det har betydet at jeg nu er langt hurtigere til at fange og forstå min vrede og bruge den mere konstruktivt."
- Peter, 28 år

Book en psykoterapeutisk samtale

Jeg tilbyder psykoterapi fra Tinvej 20a i Espergærde eller online.

Den første samtale går ud på, at vi lærer hinanden lidt bedre at kende, og kommer nærmere det, du gerne vil arbejde med. Det kan også være, du har spørgsmål til, hvordan terapien foregår. Det vigtigste i den første samtale er, at du føler dig godt tilpas og tryg i mit selskab.

Priser

  • En terapitime koster 800,- kr.
  • Halv pris hvis du er arbejdsløs eller studerende (begrænsede pladser)
  • Tilbud: køb 5 terapitimer, betal for 4
  • Gratis forsamtale (20 min)

Du kan læse generelle handelsbetingelser og regler om afbud her.

Book en tid

Du er velkommen til at kontakte mig for at booke en tid:

Telefon: 4191 4330
Email: rasmus@ilivet.dk

Alternativt book via bookingsystem:

Eller skriv til mig og jeg ringer dig op:






    Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (mpf)

    Medlemsskab i Dansk Psykoterapeutforening er et kvalitetsstempel og din garanti for, at jeg som psykoterapeut har tilstrækkelig uddannelse og erfaring. Alle medlemmer har som minimum en fireårig psykoterapeutuddannelse bag sig og lever op til en række kriterier om grunduddannelse og erhvervserfaring.

    Besøg hjemmesiden for Dansk Psykoterapeutforening hvis du vil vide mere.

    Sådan finder du min terapipraksis

    Adresse i Espergærde

    Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret og procesbaseret psykoterapi

    Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor du beskæftiger dig med det, der betyder noget for dig i dit liv – her og nu. I terapien arbejder du med de ting, du oplever og får feedback fra mig som terapeut.

    I gestaltterapi lægges der vægt på kontakt – på din kontakt til dig selv og din krop og på kontakten mellem dig og terapeuten. Det er en vigtig pointe i terapien, at du ikke skal laves om, men at du lærer at acceptere det menneske, du allerede er. I gestaltterapi lægges der vægt på et ligeværdigt forhold mellem terapeut og klient. Læs mere om gestaltterapi...

    Du kan læse mere om den gestaltterapeutiske praksis, som jeg følger, på Nordisk Gestalt Institut.

    Nordisk Gestalt Institut er godkendt som uddannelsessted af Dansk psykoterapeutforening.