Arbejd med din vrede og undgå raseri udbrud
Håndter din vrede og styr dit temperament med 5 enkle tips Her er 5 tips til at få styr på vreden. Så bevarer du positive
Hvad er autentisk kontakt?
Når du er autentisk, er der et uhæmmet naturligt flow i dine følelser, tanker og handlinger. Det lyser igennem i kontakten med andre og du vil opleves som ærlig, oprigtig og tydelig i din kommunikation.
Autentisk kontakt kan beskrives som mødet mellem en dråbe og vandoverfladen. Når flowet er naturligt synker dråben ned under vandoverfladen med et plask som følge, der svarer til den umiddelbare og naturlige reaktion på dråbens størrelse.
Når du ubevidst hæmmer dig selv i den måde du udtrykker dig på, skyldes det typisk en kontaktforstyrrelse, der kan være meget hæmmende for din måde at være på i livet.
Hør om forskellige kontaktforstyrrelser i videoen nedenfor.
Med den rette støtte og vejledning kan psykoterapi hjælpe dig med at at opnå bedre autentisk kontakt med dine medmennesker, hvilket øger din livskvalitet markant!
Indtast dit navn og telefonnummer, hvis du vil ringes op og få en snak om hvordan psykoterapi kan hjælpe dig.
Du er også velkommen til selv at ringe på:
Håndter din vrede og styr dit temperament med 5 enkle tips Her er 5 tips til at få styr på vreden. Så bevarer du positive
Vrede på arbejdspladsen Problemer med vrede skaber mange samarbejdsudfordringer på arbejdspladsen. Det skaber et dårligt samarbejdsklima, skader relationer mellem kollegaer og kan i værste tilfælde
Hvordan håndterer du rastløshed og uro? Er du ofte rastløs og urolig? Har du oplevet en følelse af indre uro, hvor du ikke rigtig kan
