Er du rigtig vred? Sådan håndterer du vrede
Er du vred? Sådan genkender og håndterer du dine vrede-mønstre Nedenstående spørgsmål giver dig et indblik i, om du har udfordringer med vrede, og hvordan
Jeg tilbyder mig som psykoterapeut for dig, der ønsker at arbejde med personlige problematikker, angst og vrede eller med dine relationer.
Årsagerne til at kontakte en psykoterapeut, kan være meget forskellige. De fleste af os overvældes til tider af vrede, angst og rastløshed, hvor terapi og samtaler er en stor hjælp.
Det kan også være symptomer på stress, angst, svære følelser eller tankemylder. For andre opstår der situationer i livet, som for eksempel ulykke, sygdom, dødsfald, skilsmisse eller børn flytter hjemmefra.
Jeg ved, at det kan være svært at tage det første skridt og kontakte en psykoterapeut, men jeg lover dig, at det kan være en livsændrende oplevelse. Det kan hjælpe dig med at finde indre ro og styrke, og give dig værktøjer til at tackle livets udfordringer på en mere positiv måde.
Velkommen hos din psykoterapeut i Nordsjælland.
Psykoterapeut, MPF
Få hjælp og strategier til at takle dine udfordringer, f.eks med vrede eller angst.
Få mere ro og glæde i livet.
Giv din personlige udviklingsproces, ekstra energi og dybde.
Grupper med fokus på vrede (anger management workshop) eller angst
Du er meget velkomme til at ringe, hvis du vil høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, eller hvis du vil lave en aftale.
Du kan også booke en tid direkte via bookingsystem.
iLivet – din psykoterapeut i Nordsjælland.
Medlemsskab i Dansk Psykoterapeutforening er et kvalitetsstempel og din garanti for, at jeg som psykoterapeut har tilstrækkelig uddannelse og erfaring.
Alle medlemmer har som minimum en fireårig psykoterapeutuddannelse bag sig og lever op til en række kriterier om grunduddannelse og erhvervserfaring.
Besøg hjemmesiden for Dansk Psykoterapeutforening og læs mere om psykoterapi.
Min e-bog “Angst – Træk vejret. Tjek virkeligheden. Træf en beslutning” er ude til læsere, som enten lider af angst eller er pårørende til en, der har det.
Med bogen får du værktøjer til at tackle angst og håndtere de bagvedliggende problemer, der gør angst hårdnakket.
Jeg håber, at bogen vil åbne op for nogle nye måder at se angst på, og at det vil hjælpe dig med at tage magten tilbage og træffe de bedste beslutninger for dig og dine kære.
Er du vred? Sådan genkender og håndterer du dine vrede-mønstre Nedenstående spørgsmål giver dig et indblik i, om du har udfordringer med vrede, og hvordan
Opdag dramatrekanten og dens roller: offer, krænker, og redder. Lær at bryde fri fra disse uhensigtsmæssige mønstre med selvindsigt og professionel coaching for at forbedre både dit arbejds- og privatliv.
Opdag Gestaltteaters transformative kraft – en unik kombination af terapi og drama, der inviterer dig på en rejse i selvudforskning og personlig vækst.
Blomstrer rastløsheden i sommerferien? Måske er det et godt tidspunkt at få kigget på den og finde mere ro og balance i livet Sommerferien står