Psykoterapeut i nordsjælland

Få hjælp til din angst og vrede med samtaleterapi

SKRIV BESKED

Velkommen til iLivet - psykoterapi

Psykoterapi i Nordsjælland er for dig, der ønsker at arbejde med personlige problematikker, angst og vrede eller med dine relationer.

Årsagerne til at kontakte en psykoterapeut, kan være meget forskellige. De fleste af os overvældes til tider af vrede, angst og rastløshed, hvor terapi og samtaler er en stor hjælp.

Det kan også være symptomer på stress, angst, svære følelser eller tankemylder. For andre opstår der situationer i livet, som for eksempel ulykke, sygdom, dødsfald, skilsmisse eller børn flytter hjemmefra.

Jeg ved, at det kan være svært at tage det første skridt og kontakte en psykoterapeut, men jeg lover dig, at det kan være en livsændrende oplevelse. Det kan hjælpe dig med at finde indre ro og styrke, og give dig værktøjer til at tackle livets udfordringer på en mere positiv måde.

Rasmus Ranmar

Psykoterapeut, MPF

Psykoterapiydelser som jeg tilbyder

Psykoterapi online eller fysisk

Få hjælp og strategier til at takle dine udfordringer, f.eks med vrede eller angst.

Få mere ro og glæde i livet.

 

Gruppeterapi

Giv din personlige udviklingsproces, ekstra energi og dybde. 

Grupper med fokus på vrede (anger management workshop) eller angst

 

Drømmeterapi

Lær noget nyt om dig selv gennem drømmearbejde. Dine drømme viser, hvem du er – Uden censur og ønsketænkning

 

Gestaltimpro workshop

Kombiner glæde og grin med personlig udvikling.
Få redskaber til at skabe engagement, tryghed og glæde i grupper

 

Du kan ikke gøre, hvad du vil, før du ved, hvad du gør.
- Moshe Feldenkrais
Vores afhængighed gør os til slaver, især hvis denne afhængighed afhænger af vores selvværd. Hvis du har brug for opmuntring, ros og klap på ryggen fra alle, så gør du alle til din dommer.
- Fritz Perls
Without awareness you will answer to the loudest voice in your head.
- Stuart Simon
Der er en revne i alting.
Det er sådan, lyset kommer ind.
- Leonard Cohen
Previous slide
Next slide

Typiske emner jeg kan hjælpe dig med

  • Arbejde med svære følelser som vrede og angst
  • At takle problematiske relationer
  • Få klarhed over hvad der stresser dig, og hjælp til at genvinde roen
  • Finde balancen ved større skift i livet
  • Få gjort op med følgerne af din opvækst og finde balance i livet

Du er meget velkomme til at ringe, hvis du vil høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, eller hvis du vil lave en aftale. Du kan også booke en tid direkte via bookingsystem.

Medlem af Dansk Psykoterapeutforening

Medlemsskab i Dansk Psykoterapeutforening er et kvalitetsstempel og din garanti for, at jeg som psykoterapeut har tilstrækkelig uddannelse og erfaring. Alle medlemmer har som minimum en fireårig psykoterapeutuddannelse bag sig og lever op til en række kriterier om grunduddannelse og erhvervserfaring.

Besøg hjemmesiden for Dansk Psykoterapeutforening og læs mere om psykoterapi.

Læs min bog om Angst

Min e-bog “Angst – Træk vejret. Tjek virkeligheden. Træf en beslutning” er ude til læsere, som enten lider af angst eller er pårørende til en, der har det.

Med bogen får du værktøjer til at tackle angst og håndtere de bagvedliggende problemer, der gør angst hårdnakket. Jeg håber, at bogen vil åbne op for nogle nye måder at se angst på, og at det vil hjælpe dig med at tage magten tilbage og træffe de bedste beslutninger for dig og dine kære.

Seneste Indlæg

Vrede på arbejdspladsen

Vrede på arbejdspladsen Problemer med vrede skaber mange samarbejdsudfordringer på arbejdspladsen. Det skaber et dårligt samarbejdsklima, skader relationer mellem kollegaer og kan i værste tilfælde

Læs mere

Få inspiration til personlig udvikling!

Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få adgang til inspirerende og informerende indhold om personlig udvikling og selvhjælp.

Du vil modtage de seneste blogindlæg samt tips og tricks og værktøjer til at forbedre dit liv.

Nyhedsbrevet er gratis, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Jeg passer på dine persondata. Klik her for at læse persondatapolitikken.