Angst behøver ikke at styre dit liv – mange får hjælp gennem psykoterapi, og det kan du også
– RING PÅ:
Psykoterapeut, MPF
Angst og uro kan være overvældende og gennemtrængende, men det behøver ikke at dominere dit liv. Hos mig kan du gennem angst behandling finde værktøjer til at arbejde med angsten og genvinde balancen.
Mange oplever symptomer som uro, rastløshed og tankemylder. Måske er du bange for at miste kontrollen eller bliver plaget af uønskede tanker og følelser. Angstens rod ligger ofte i uforløste følelser og ubevidste mønstre, der kan bearbejdes og forløses gennem terapi.
Gennem samtaler afdækker vi de dybere årsager til din angst – hvad enten det handler om gamle traumer, undertrykte følelser eller en overbelastet hverdag. I min praksis arbejder vi med:
Angst kan ses som et signal fra kroppen om, at noget kræver opmærksomhed.
Ved at dykke ned i disse følelser og mønstre kan vi sammen finde roen og skabe varig forandring.
Mange får hjælp til at slippe angsten gennem psykoterapi – det kan du også.
“Rasmus hjalp mig med at finde ro i det, der føltes ubærligt.”
Jeanett deler sin oplevelse af et forløb, hvor hun gennem samtaler fandt styrke til at håndtere svære følelser, acceptere det, der ikke kunne ændres, og genfinde balancen i en svær tid.
Book en indledende samtale og få en fornemmelse af, hvordan vi gennem angst behandling sammen kan arbejde med din angst. Giv dig selv muligheden for at skabe et liv i balance – hvor du kan trække vejret frit og føle dig til stede i nuet.
Indtast dit navn og telefonnummer, så ringer jeg dig op inden for 24 timer og vi kan få en snak, så du kan vurdere om jeg er den rette psykoterapeut for dig.
Du er også velkommen til selv at ringe på 4191 4330
Min e-bog “Angst – Træk vejret. Tjek virkeligheden. Træf en beslutning” er ude til læsere, som enten lider af angst eller er pårørende til en, der har det.
Med bogen får du værktøjer til at tackle angst og håndtere de bagvedliggende problemer, der gør angst hårdnakket. Jeg håber, at bogen vil åbne op for nogle nye måder at se angst på, og at det vil hjælpe dig med at tage magten tilbage og træffe de bedste beslutninger for dig og dine kære.
Jeg er uddannet gestaltterapeut fra Nordisk Gestalt Institut og medlem af Danmarks psykoterapuet forening (MPF)
Jeg har arbejdet med angst, både som terapeut og som frivillig rådgiver. Herudover har jeg skrevet en bog om angst. I min praksis får du et rum til at udforske dine følelser og tanker på en ikke-dømmende måde.
Klik her, hvis du vil vide mere om mig og mine kvalifikationer som psykoterapeut.
Psykoterapeut, MPF
Dejlig central lokation i Espergærdecenteret Nordsjælland. Tæt på skov (walk and talk), så du efter terapien kan tage dig selv en stille stund.
Stille og hyggeligt lokale i Nordsjælland med behagelige møbler til din psykoterapi.
