Psykoterapi i Nordsjælland eller København.
GRATIS forsamtale OGSÅ AKUT
RING PÅ
Psykoterapeut, MPF
Problemer med vrede har vidtrækkende konsekvenser for livskvaliteten.
Man kan blive så vred, at man ikke kan styre sig selv. Ukontrolleret vrede kan gå ud over de forkerte, og ødelægge ens forhold til andre.
Man kan bære et ulmende nag i så lang tid, at det føles som et sår, der aldrig heler.
Eller rette indestængt vrede indad imod sig selv med negativ selvsnak og depression som følge.
Det behøver dog ikke at være sådan.
Jeg har som psykoterapeut i Nordsjælland hjulpet mange mennesker med at bruge deres vrede konstruktivt.
I psykoterapi lærer du at genkende dine triggere, og du lærer mestringsstrategier til at håndtere følelser på en sundere måde.
Du kan også afdække og løst underliggende årsager til vreden, såsom barndomstraumer eller uløste konflikter.
Måske kan jeg hjælpe dig.
“Jeg gik i terapi fordi jeg var bange for at min vrede ville gå ud over min lille dreng. I terapien har jeg lært at skelne mellem min og andres vrede samt at acceptere min egen vrede. Det har betydet at jeg nu er langt hurtigere til at fange og forstå min vrede og bruge den mere konstruktivt.”
– Peter, 32 år
Jeg tilbyder Terapi i Espergærde eller København.
Indtast dit navn og telefonnummer, så ringer jeg dig op inden for 24 timer og vi kan få en snak, så du kan vurdere om jeg er den rette psykoterapeut for dig.
Du er også velkommen til selv at ringe på 4191 4330
Så du bevarer positive relationer og får mere glæde. Få 5 tips til hvordan du arbejder med din vrede og undgår raseriudbrud.
Før du lærer din vrede at kende, vil meget af din glæde være overladt til omstændigheder og til andres nåde.
Jeg er uddannet gestaltterapeut fra Nordisk Gestalt Institut og medlem af dansk psykoterapeut forening.
Jeg har selv arbejdet med vrede i terapi. Derfor ved jeg på egen krop, hvad man kan opnå igennem gestaltterapi. I min praksis får du et rum til at udforske dine følelser og tanker på en ikke-dømmende måde.
Klik her, hvis du vil vide mere om mig og mine kvalifikationer som psykoterapeut.
Psykoterapeut MPF
Dejlig central lokation i Espergærdecenteret Nordsjælland. Tæt på skov (walk and talk), så du efter terapien kan tage dig selv en stille stund.
Stille og hyggeligt lokale i Espergærde Nordsjælland med behagelige møbler til din psykoterapi. Jeg tilbyder også terapi fra København.
