Blomstrer rastløsheden i sommerferien? Måske er det et godt tidspunkt at få kigget på den og finde mere ro og balance i livet Sommerferien står
Nu er min lille e-bog “Angst – Træk vejret. Tjek virkeligheden. Træf en beslutning” ude til læsere, som enten lider af angst eller er pårørende til en, der har det.
Håndter din vrede og styr dit temperament med 5 enkle tips Her er 5 tips til at få styr på vreden. Så bevarer du positive
Træf bedre beslutninger ved at lære at rumme dine følelser. Og til at regulere dine behov. Træf bedre beslutninger ved at lære at rumme dine
Du kan ikke rigtigt sige ja til noget, før du lærer at sige nej Med glæden siger du ja, og med vreden siger du nej
FØLELSERNE ER NØGLEN TIL AT LØSE KONFLIKTER I RELATIONER Forstå hvordan dine din egen følelsesmæssige intelligens kan være nøglen til at løse konfikter. Min kone
Autentisk kontakt mellem mennesker Hvad er autentisk kontakt? Når du er autentisk, er der et uhæmmet naturligt flow i dine følelser, tanker og handlinger. Det
Fang angst og vrede i opløbet Awareness er nøglen til forandring Awareness ”musklen” er et vigtigt grundlag for at fange stress i opløbet og ændre
