Arbejd med din vrede og undgå raseri udbrud
Håndter din vrede og styr dit temperament med 5 enkle tips Her er 5 tips til at få styr på vreden. Så bevarer du positive
Håndter din vrede og styr dit temperament med 5 enkle tips Her er 5 tips til at få styr på vreden. Så bevarer du positive
Træf bedre beslutninger ved at lære at rumme dine følelser. Og til at regulere dine behov. Træf bedre beslutninger ved at lære at rumme dine
Du kan ikke rigtigt sige ja til noget, før du lærer at sige nej Med glæden siger du ja, og med vreden siger du nej
Nede i mit indre dybGemmer sig en masse krybYngler og vokser i mørketNæret af mistro og rædselMen når de får lidt lysForvandles de til glødende
Undgå at gentage en jul fyldt med trængsel og alarm Julen nærmer sig og for mange er det en dejlig tid med familie, venner og
Voksent barn af en alkoholiker Bliv fri af din opvækst i et hjem med alkoholmisbrug Du får i dette indlæg et indblik i konsekvenserne og
FØLELSERNE ER NØGLEN TIL AT LØSE KONFLIKTER I RELATIONER Forstå hvordan dine din egen følelsesmæssige intelligens kan være nøglen til at løse konfikter. Min kone
Autentisk kontakt mellem mennesker Hvad er autentisk kontakt? Når du er autentisk, er der et uhæmmet naturligt flow i dine følelser, tanker og handlinger. Det
Fang angst og vrede i opløbet Awareness er nøglen til forandring Awareness ”musklen” er et vigtigt grundlag for at fange stress i opløbet og ændre
Gestaltterapi. Oplevelsesbaseret terapi med fokus på klarhed og valg Hvad er gestaltterapi? Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor du beskæftiger dig med det, der betyder
